ライフコーチとは？

本来のあなたを引き出すコーチング

私たちの内側に本来備わった知恵や強さを思い出し、どんな状況においてもあなたらしく、心の安らぎを指針に人生を送っていくことをサポートするコーチング手法。

私たちの心、身体、外的環境は互いにつながっていると捉えることから、ホリスティック(Holistic)なライフコーチングと呼ばれています。国際的に活躍するコーチ達のメンター的存在である、アラン・コーエン氏が考案したコーチング手法です。

私の師匠であるアランは、コーチとして数多くの個別セッションやグループコーチングを実施。ホリスティック・ライフコーチの手法をもとに、ライフコーチの育成にも長年従事しています。

さらに国際的なベストセラー作家として、私たちの中にすでにある豊かさや心のやすらぎと共に生きていくことを提唱しています。約30冊の本を出版、うち数冊は日本語にも翻訳されています。

私が提供するライフコーチングは、アラン・コーエンの教え＋繊細な感覚を持ちあわせて生きる、私のオリジナルな要素が融合したコーチング。アランの代表的な書籍や発信を通じて、私のコーチングの雰囲気が心に伝わるかもしれません。私の視点から以下の作品をお勧めします。